نحو صحة أفضل مع إرم في نادي التغذية
حاسبة مؤشر كتلة الجسم
احسب مؤشر كتلة جسمك واحصل على نصائح شخصية من اخصائية التغذية إرم
النتيجة
🌟 مرحباً بكِ في نادي التغذية
أهلاً، أنا د. إرم – أم وخبيرة تغذية علاجية مع خبرة تمتد لأكثر من 10 سنوات في المجال الطبي. أؤمن أن الصحة والتغذية السليمة هما أساس الأمومة السعيدة والحياة المتوازنة.
✨ خبرات وشهادات معتمدة
- بكالوريوس في التغذية العلاجية
- خبرة 10 سنوات في المستشفيات
- معتمدة من اليونيسيف ومنظمة الصحة العالمية
- مدربة ومثقفة معتمدة في مجال الرضاعة الطبيعية
📊 احسبي مؤشر كتلة جسمك مجاناً
استخدمي حاسبة مؤشر كتلة الجسم المتطورة للحصول على:
- تقييم دقيق لمؤشر كتلة جسمك
- تصنيف وزنك حسب المعايير العالمية
- نصائح وتوصيات مخصصة لحالتك
- خطة أولية للوصول للوزن المثالي
💪 لماذا تختارين نادي التغذية؟
خبرة شاملة
- برامج تغذية مخصصة لاحتياجاتك
- متابعة مستمرة ودعم متواصل
- نصائح عملية قابلة للتطبيق
رؤية متكاملة
- نهتم بصحة الأم والأسرة
- نركز على التغذية المتوازنة
- ندعم الأمومة السعيدة
منهجية علمية
- برامج مبنية على أحدث الأبحاث
- توصيات معتمدة عالمياً
- متابعة مستمرة للنتائج
🌱 خدمات نادي التغذية مع إرم
- استشارات تغذية مخصصة
- خطط غذائية متوازنة
- برامج دعم الرضاعة الطبيعية
- توجيه وإرشاد للأمهات
- متابعة مستمرة للنتائج
الأسئلة الشائعة
كيف تتم الاستشارة التغذوية؟
تتم الاستشارة على عدة مراحل:
- جلسة أولية مجانية لفهم احتياجاتك وأهدافك
- تقييم شامل لحالتك الصحية والغذائية
- وضع خطة غذائية مخصصة تناسب نمط حياتك
- متابعة دورية لتقييم التقدم وتعديل الخطة عند الحاجة
هل الخطط الغذائية مرنة؟
نعم، نصمم خططاً غذائية مرنة تتناسب مع:
- جدولك اليومي ونمط حياتك
- تفضيلاتك الغذائية
- احتياجاتك الصحية الخاصة
- مناسباتك الاجتماعية والعائلية
كم تستغرق فترة البرنامج الغذائي؟
تختلف مدة البرنامج حسب:
- أهدافك الشخصية
- حالتك الصحية الحالية
- مقدار الدعم الذي تحتاجينه
- عادة ما تتراوح البرامج بين 1-6 أشهر
هل هناك دعم مستمر خلال البرنامج؟
نعم، نقدم دعماً متكاملاً يشمل:
- متابعة أسبوعية عبر الواتساب
- جلسات متابعة دورية
- تعديل الخطة حسب النتائج والتقدم
- نصائح وإرشادات مستمرة
هل يمكنني الحصول على استشارة للأطفال؟
نعم، نقدم استشارات متخصصة تشمل:
- تغذية الأطفال في مختلف المراحل العمرية
- حلول للمشاكل الغذائية الشائعة
- خطط تغذية صحية للعائلة بأكملها
- نصائح للتعامل مع الأطفال الانتقائيين في الطعام
هل لديك المزيد من الأسئلة؟
تواصلي معنا على واتساب