في هذا الدرس الثاني من كورس “بداية ذهبية – للأم المرضعة”، تشرح د. إرم دور هرموني الأوكسيتوسين والاستروجين بشكل مبسط وواضح. تتعرفين على كيفية عمل الأوكسيتوسين، المعروف بـ”هرمون الحب”، ودوره في دفع الحليب من الثدي للطفل، وكيف يمكن للراحة النفسية أن تعزز إفراز هذا الهرمون الهام. كما يتم شرح تأثير هرمون الاستروجين في فترة الحمل وكيف ينخفض بعد الولادة ليُمهد لمرحلة الرضاعة، مما يساعد جسمكِ على التحضير بشكل طبيعي لهذه المرحلة الحاسمة.
شرح مفصل لدور كل هرمون في الرضاعة الطبيعية
علاقة المشاعر النفسية وإفراز الهرمونات
نصائح عملية لتحفيز إفراز الأوكسيتوسين وتسهيل عملية الرضاعة
